poniedziałek, 24 kwietnia 2017

11 sposobów na uproszczenie swojego życia

Jak często czujesz się przytłoczony? Ja czasem mam wrażenie, że mam  za dużo rzeczy na głowie. Praca, rodzina, moje codzienne obowiązki, cele i marzenia, blogowanie, oraz wiele innych. Powoli czuję, że nie ma wystarczająco dużo czasu w ciągu dnia, aby to wszystko wykonać.
Nigdy nie byłam osobą świetnie zorganizowaną. Lubię mieć porządek w swoim otoczeniu, i co za tym idzie w swojej głowie, niestety bałagan powraca tak szybko jak pojawiał się porządek. Posiadam w domu wiele niepotrzebnych przedmiotów, drobiazgów, które tylko zbierają kurz i zabierają mój cenny czas. Ciągle pracuję nad tym by ogarnianie było przyjemne i długotrwałe. Czasem udaje mi się utrzymać ład i porządek i mam na to parę sposobów.
 
 
 
SPRZĄTAJ PO SOBIE - sprzątaj od razu

Umyj filiżankę zaraz po wypiciu swojej kawy. Nie można dopuścić do tego aby naczynia zapełniały cały zlew, a w konsekwencji wylewały się także na blat kuchenny i zalegały przez kilka dni. Zaściel łóżko zaraz po wstawaniu. Po zdjęciu ubrań z siebie, od razu odłóż je do szafy, niech nie zalegają na kanapie lub co gorsza na podłodze. Złóż suche pranie zaraz po tym jak wyschną, niech nie wiszą rozłożone wszędzie po mieszkaniu.
Jeśli zaczniesz robić te czynności od razu to zauważysz, że nie będziesz musiał później spędzać dużo czasu na ciągłe czyszczenie i szukanie rzeczy.
 
ZWRÓĆ UWAGĘ NA SWOJE RELACJE
 
Nie trać swojego cennego czasu dla osób, które nie są dla Ciebie dobre lub takich, które nic nie wnoszą do Twojego życia. Nie bój się ucinać więzi, jeśli czujesz, że związek lub relacja jest toksyczna lub bezwartościowa. Twój czas jest zbyt cenny i nie masz go za wiele, upewnij się, że spędzasz go z tymi, których obchodzisz, a nie z tymi, których nie chcesz.
 
ODSUBSKRYBUJ - eliminacja
 
Zauważyłam, że zbyt szybko i bez jakiegoś większego przemyślenia lajkuję blogi i strony internetowe, subskrybuję kanały na YouTube. Na początku podoba mi się wszystko, ale z czasem nawet nie mam czasu tam zajrzeć albo okazuje się, że nie są zgodne na przykład z moimi przekonaniami. Kiedy zrezygnujemy choćby z kilku obserwowanych osób na Instagramie lub Facebooku, okazuje się, że nasze konta społęcznościowe nie są tak zapchane i trafia do nas tylko to co się nam podoba. Wszystko jest wtedy bardziej przejrzyste i  przyjemniejsze do przeglądania. Czyli jednym słowem, robimy selekcję wszystkich portali społecznościowych.
 
ODGRUZUJ

Pozbądź się starych i zniszczonych rzeczy. Ubrania, naczynia, elektronika, czasopisma, meble, kosmetyki i wiele innych. Oddaj, sprzedaj, wyrzuć co możesz. Nie zastanawiaj się nad nimi za bardzo. Jeśli przetrzymujesz wiele przedmiotów, o istnieniu których zapomniałeś, to po prostu się ich pozbądź. Ewidentnie ich nie potrzebujesz. Takie rzeczy zagracaj tylko przestrzeń.
 
ZAPISZ SWOJE MAŁE CELE


Mam na myśli drobne cele jak na przykład: poćwiczyć, pozmywać, zrobić zakupy, pomalować paznokcie. Pisanie na kartce takich drobnych czynności pomoże Ci je zrealizować, szczególnie w takich momentach gdy czujesz się przytłoczony ogromem rzeczy do wykonania i nie wiesz od czego zacząć. Zrób listę na ładnej kartce, w notesie i zacznij od jakiejś. Spisz listę rzeczy i zacznij od jakiegoś najbardziej lekkiego zadania, tak na rozruch.
 
WYZNACZ SOBIE CZAS NA MAILE

Nie odpisuj na maile od razu. Nie zaglądaj do skrzynki co chwilę sprawdzając czy coś nie przyszło. Staraj się zaplanować trochę czasu np. dwa razy dziennie, kiedy to będziesz odczytywać i odpisywać na e-maile. Tyle wystarczy. Nie trać czasu i nie odrywaj się od innych czynności.
 
SKUP SIĘ NA JEDNYM
 
Multitasking jest dobry w codziennym funkcjonowaniu, ale nie wtedy gdy masz do zrobienia kilka ważnych spraw. Mimo wszystko, wielozadaniowość jest stresująca i nie jest wydajna. Lepiej jest zrobić jedną rzecz porządnie niż kilka byle jak. Skup się na jednym zadaniu.
 
STWÓRZ PORANNĄ RUTYNĘ
 
Ranek powinieneś wykorzystać na organizację całego dnia, przygotowanie się do wykonywanych zadać, a nie biegać po całym domu i nie wiedzieć od czego zacząć. Codziennie rano rób te same rzeczy. Usiądź i sporządź listę zadań, przyrządź posiłki na cały dzień i zrób poranną toaletę. Wyznacz sobie również momenty dnia na odpoczynek czy rozrywkę. W taki sposób z chęcią i energią zaczniesz dzień i będziesz wiedzieć co robić przez kolejne godziny. Bo najgorzej jest snuć się cały dzień po domu, bez celu.
 
POWIEDZ NIE

Nie musisz na wszystko się zgadzać. Możesz nie mieć czasu lub nie czuć tego zadania. Rób tylko to na co masz ochotę. I pamiętaj , że nie musisz się tłumaczyć. Powiedz - nie.
 
BĄDŹ ZORGANIZOWANY
 
Niech każda rzecz, każdy przedmiot w Twoim domu ma swoje określone miejsce. Po jego użyciu, zawsze ma lądować na swoim miejscu. To ułatwi Ci życie.
 
PLANUJ Z WYPRZEDZENIEM
 
Planowanie z wyprzedzeniem ułatwi ci organizowanie się. Unikniesz stresu i niepotrzebnych ewentualnych nieporozumień. Zapisuj wszystko w kalendarzu, rób listy zadań, twórz cele, które pomogą Ci pozostać na dobrej drodze do uproszczonego i przyjemnego życia.
 
 
 
Żyjemy w takich czasach, gdzie jesteśmy stale połączeni, zawsze mamy coś do zrobienia. Musimy zwolnić. Utrzymywanie rzeczy prostych nie jest już takie proste. Musimy cenić swój czas i spędzać go robiąc rzeczy, które sprawiają nam przyjemność.

Macie jakieś inne pomysły, jak uprościć swoje życie? 

2 komentarze:

  1. Wszystko sprowadza się do uporządkowania swojego życia w każdym aspekcie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Rady zgodne z moimi nawykam - tak, tymi zakorzenionymi, jak i tymi, nad którymi jeszcze pracuję. Pranie składam tematycznie, dotykam jednego ubrania raz - ściągając składam je natychmiast i układam w stosik - np. w koszyku, a następnie od razu układam w szafkach, bo koszyk potrzebuję na mokre pranie, które wieszam od razu po ściągnięciu poprzedniego ;) Dzięki temu nie zalega mi nigdzie pranie do składania, które leżąc kilka dni na kanapie przecież się kurzy, a ja nie lubię dokładać sobie pracy :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję bardzo za twój komentarz.

xoxo, Basia